Magie du Sommeil: L’Alchimie du Sommeil Savoureux & des Réveils Lumineux

Magie du Sommeil est une invitation à réenchanter la nuit — à la retrouver comme un espace de guérison, de rêve et de régénération profonde du système nerveux.
En tissant rituels simples, pratiques somatiques et éclairages issus de la science du sommeil et des traditions de l’âme, ce livre numérique propose un chemin tout en douceur vers des nuits apaisées et des matins revitalisés. Vous y trouverez des outils pour calmer l’esprit, détendre le corps et recréer une relation sacrée avec le sommeil — non pas comme un luxe, mais comme un portail vers l’unité intérieure.
Pour quiconque peine à s’endormir, à rester endormi ou à se réveiller reposé, Magie du Sommeil offre à la fois la science et l’âme du repos.
Rentrez chez vous, dans la médecine silencieuse de la nuit.