Child Pose

MOUVEMENT EST  MÉDECINE

"Yoga est la danse de chaque cellule avec la musique de chaque respiration qui crée la sérénité et l'harmonie intérieures."
- Debasish Mridha

Approfondissez votre parcours de guérison en pratiquant cette ancienne philosophie de guérison.

Horaire de Yoga ÀÀ Yelapa
Hands Clasped in Yoga Posture

Dimanche

Sky Temple

9hrs

Reverse Prayer Pose

Lundi

Sky Temple

9hrs

Casa Isabel

17hrs

Fitness

Mardi

Sky Temple

9hrs

 

L'HISTOIRE DE JODIE

Dépasser les attentes

Jodie est éternellement reconnaissante pour tout ce que le yoga lui a ouvert dans le monde. À seulement 7 ans, elle est allée à son premier cours de yoga avec ses grands-parents dans leur résidence pour personnes âgées. Jodie s'était cassé le cou dans un accident de gymnastique et avait passé un an dans un plâtre, le médecin a mis en doute sa capacité à marcher et à vivre sans douleur. Son grand-père était convaincu que c'était son seul espoir de guérison était d'aller au yoga. Elle était si jeune qu'elle ne savait pas pourquoi elle était là mais elle a continué parce que les aînés de la classe n'arrêtaient pas de lui donner des chocolats. La convalescence a été longue et a demandé beaucoup de travail, mais Jodie a non seulement guéri, mais est revenue aux sports de compétition par la suite. Lorsqu'elle était jeune, elle a continué à suivre des cours de yoga lorsqu'elle souffrait et, dans la vingtaine, a commencé une pratique quotidienne pour assurer sa santé et sa longévité. C'est à ce moment-là qu'elle a réalisé le sens profond du yoga :  qu'il nous amène à nous connecter consciemment à nous-mêmes et à la vie et nous permet de nous éveiller à qui ou à ce que nous sommes vraiment et à ce qu'est la vie.

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Warrior One

DEVENEZ VOTRE PROPRE GUÉRISSEUR

Créer une pratique privée de yoga

Il est stimulant de développer votre propre séquence de mouvements qui correspond exactement à ce dont votre corps a besoin. Au début, il est courant de se sentir un peu incertain, mais au fur et à mesure que vous pratiquez, vous gagnez en confiance, et le yoga peut devenir un refuge quotidien contre le stress et les tensions de la vie quotidienne. Jodie vous aidera à découvrir les séquences qui apporteront de grands avantages de guérison pour vos besoins du moment présent afin que vous ayez les outils pour votre pratique à domicile.

RETRAITES DE YOGA

Se déconnecter pour se reconnecter

Déstressez de votre vie bien remplie et soignez votre esprit, votre corps et votre âme avec Jodie au Québec et à l'étranger!   Vous pouvez me rejoindre à Yelapa, Mexique pour le saison 22-23 pour des cours de yoga, massages et des retraites de yoga.

 

Éloignez-vous de leur vie quotidienne trépidante de responsabilités et de corvées, et détendez-vous ! Passer du temps dans la nature est tellement apaisant et rajeunissant pour nous à plusieurs niveaux. Respirer de l'air frais, prendre le temps de remarquer et d'apprécier la vie abondante qui nous entoure, remplie d'arbres, de plantes, de fleurs et d'oiseaux, et le miracle des structures et des propriétés de la terre telles que les montagnes, l'océan, les rochers, les grottes et autres beauté naturelle de la Terre Mère.

Yoga by the Sea
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Cours de yoga gratuits

Jodie a fait du bénévolat chez NousTv pour vous offrir gratuitement un excellent cours de yoga thérapeutique et de hatha yoga. Vous pouvez profiter des cours avec Jodie dans le confort de votre maison chaque fois que votre emploi du temps le permet. Il existe des dizaines de vidéos de hatha, thérapeutiques et de yoga dans le parc.

Découvrez le projet spécial de Jodie si vous ou un être cher vivez avec ou récupérez d'un cancer du sein.

 

Connectez-vous directement à la chaîne YouTube de Jodie pour profiter des cours !