The Dopamine Detox

Surstimulé(e) et dispersé(e) ? Il est temps de dire adieu aux compulsions et de retrouver votre clarté mentale.
La Détox Dopamine : Un Rééquilibrage pour l’Esprit Moderne est un guide pratique et apaisant pour l’âme, conçu pour vous libérer du cycle de la stimulation constante. Si vous avez l’impression que votre attention est détournée par votre téléphone, le sucre, le défilement… ou tout cela à la fois, ce livre vous propose des étapes simples pour rééquilibrer votre chimie cérébrale et retrouver la joie d’être pleinement présent(e).
Doux, accessible et profondément régénérant.